10月4日 スター・メディテーション


今年3月22日にスタートした
足利でのムーブメント・メディスンクラス。

次回は10月4日開催です。
今回のテーマは
「スター・メディテーション」

ムーブメント・メディスンでは
3つの軸を意識します。

私たちの身体・ハート・マインドが連携した軸。

過去・現在・未来が繋がった軸。

そして弧を描く、自己実現・相互の繋がりがワンネスへと導く軸。


ハートを中心としてこの3つの軸が共にハーモニーを奏でるとき
私たちは星のように輝いていきます。


このスター・メディテーションを通して
”今” ある自分を ”ここで” 輝かせていく。
そんなサポートになりますように。


場所はKOA・HOUSEにて。
アットホームな空間で、KOA孝さんの生演奏で踊ります
皆さんのご参加お待ちしています。

☆初めての方・踊るのが苦手、と感じていらっしゃる方も大歓迎です。
身体が自然に動いていくようにリードしていきます。



日時:10月4日(日) 19:00~21:00
料金:2.500円
場所:KOA・HOUSE 〒326-0831 栃木県足利市堀込町1463-3
申込み・問い合わせ:0284-73-1463 (KOA)
又は 080-22132077 (宮田) メール:m.medicine.japan@gmail.com




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東京ムーブメント・メディスン スタート!


先月、8月8日
東京MM(ムーブメント・メディスン)クラスがスタートしました

東京でのMMクラスには
「Awakening the Dancer ~ダンサーを呼び起こす~」
というタイトルを付けました。

”ダンサー”
それは誰の内にも宿っています。
踊ったことがない方にも
踊りが苦手、という方にも。
例外はありません。

生きている私たち人間の身体には
生まれてから命尽きるまで活動する”生命力”があります。

命令しなくても続けられる呼吸。
一日10万回打つ鼓動。
身体中をめぐる血液。

それはそれは奇跡!とも呼べる出来事が
この身体の中でノンストップで行われているのです。

その生命力こそが”ダンサー”です。

”ダンサーを呼び起こす”
それは
”生命力を活性化させる”
ことなのです。

生命力を活性化させる。
その方法は沢山あります。

ヨガ・健康的な食事・笑い・大好きなことをする・・・
基本的に自分の心と身体が喜ぶことをすれば
それは生命力UPに繋がります。

そしてなぜダンス?かと言えば

「自分が誰なのかを思い出させてくれるから」
です。

踊り始めて、ある瞬間スイッチが入ると
もう頭でこうしよう・ああしようと色々考えるのではなく
自然に身体が動き始めます。

その時に開かれていくのは
私たちが現代社会の中で閉じ込めている”感覚”です。

五感はもちろん直感・ひらめき。
いつもは感じている余裕がない、心に湧き起る感情。

自由に動き出した身体には
自由に感じる心、
自由に創造・創造できる意識が花開いていきます。

それは全て「私自身」です。
開かれた感覚を通して、見えてくる世界。”感じる”こと。

自分が一体、どんなことに感動し、どんな夢を持っているのか。

踊ることで、思い出します。
「私は誰か」
ということを。

ダンサーが目覚めるのと共に
生命力が輝き
与えられたこの命をイキイキと生きるサポートとなる。

それがダンスです。


これから東京で月1回、ムーブメント・メディスン定期クラスを行っていきます。
一緒にダンサーを呼び起こしていきましょう


次回は9月19日(土)
場所 : 白金台いきいきプラザ
時間 : 19:00~21:00 (受付18:30~)
料金 : 3.000円

☆18:30~ 音楽もかけています。自由にウォーム・アップしに来てください。

☆港区立白金台いきいきプラザ 地下ホール
  地下鉄 南北線 / 三田線、白金台 駅下車  
  ①出口を出て道路の反対側。徒歩1分
 (下車する駅は 白金高輪駅ではありませんのでお気をつけ下さい)

☆問い合わせ&申し込み:
 movementmedicine.tokyo@gmail.com
 又はFBページ:
 https://www.facebook.com/events/1623625507889849/ 
  までお願いします。






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