誕生


クリスマス・イブの今日、ブログを初めました。

イエスが生まれた日、として祝われる明日のクリスマス。
一番長い夜から、再び春に向けて太陽が「生まれる」冬至。
そして今年は19年に1度、その冬至と月の「誕生」である新月が重なる
珍しい朔旦冬至、でした。

そして私自身の誕生日もこの12月。

何かを始めるには最高の時です:)


2014年も
たくさんの有り難い出会いと学びがありました。


今年あった一番大きな学びは
「夢」

ルシッド・ドリーミング、というチベットのドリームヨガです。

今年の9月はイギリスでのムーブメント・メディスンのトレーニングに
はじめてアシスタントとして参加してきましたが、
その中で取り入れられていたのが、このルシッド・ドリーミング。
日本語訳すると、「明晰夢」というらしいです。

英語の“ルシッド”(光り輝く・澄んだ)の響きの方が好きなので
こう呼び続けます。

ルシッド・ドリーミングで学んだことは
「夢」は無意識からの私たちへのメッセージだ、ということ。
そしてそのメッセージの大元である無意識に働きかけることが
一番簡単に、さらに楽しくできるのも「夢」を通して、だということ
です。

ではその「ルシッド・ドリーミング」とは一体何か?

それは簡単に言うと
夢の中で“目覚める”ことです。

チャーリー・モーリー。
イギリス人で若くしてチベットの高僧にこのメソッドを教える許しを
得た彼はもとはラッパーで、ブレイクダンスのグループにも参加
していた。教わることなく、17歳で自然にルシッド・ドリーミングを
見はじめて導かれるように、この道を究めていく。

彼が言っていました。
「夢はコントロールするものではありません。
大きな海という無意識を航海する、船乗りになることが
このルシッド・ドリーミングです」

夢を通して、自分の無意識のパターンを変えることができる。
病気を治すことができる。
悟りの境地に近づくこともできる。

でも
そこで一番大切なことが3つあります、と。

ACCEPTANCE 受け入れる心
FRIENDLINESS 友情・親切心
KINDNESS いたわり・慈しみの心

まず、どんな夢も受け入れること。
夢は私たちの通常の思考回路では理解できない表現で
コミュニケーションしています。
それを無理に解釈・批評しないこと。

そして夢のどんな登場人物や物事に対しても親切であること。
全ては私たちのマインドが創っているものです。

そして
自分と世界の全てに対してのいたわりと慈しみの心を持つこと。
この心を持つことこそが、ルシッド・ドリーミングの目的でもあるのだ、と。


夢を通して自分が癒され、病気を治すことも大切だけれど、
私たちが繋がり、生かされている生命の連鎖に感謝し、愛を持つことで
全ては意味を成す、と。


2014年もあと一週間。

新しく生まれる2015年へ向けて
色々なビジョンや夢が生まれています。

その夢を実現させていく為にも、眠るときの「夢」をしっかりと
見ていきたいと思います。
無意識からのメッセージを受け取りながら、
自分と世界を大切にしながら
一歩一歩、踊るように、前へ進んでいきます。


サポートしてくださっているすべての存在に感謝を込めて。


*「夢」についてのお話を月1回しています。
 毎月第2土曜、13時~「じゅじゅの癒(ゆ)にて」
https://www.facebook.com/juju.healing

















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